Ensam i skogen

Jag har hållit på med löpning i 25 år nu. Mina första 5-6 år var fyllda av problem så som "löparknä" och andra skavanker. Jag är i...

Frekvens En av de frågor löpare ständigt brottas med är hur de ska bli snabbare. Man funderar på specifik träning som intervaller, tempolöp...

Lördagen den 10:e augusti arrangerades ett s.k. trail-maraton i Kristinehamn. Det var Kristinehamn Multisportklubb som stod som arrangör. ...

Den 12:e juli, dagen efter ett tufft backpass, skulle jag gå nedför en brant klipphäll. Jag gick försiktigt och höll emot. Plötsligt börjad...

Ok, får väl ta tag i det. Man kan ju inte bara skriva att man ska återkomma om en sak och sedan inte göra det. Så här är nu “det där om Horn...

Det är enkelt. Mental förberedelse är "som man bäddar får man ligga". 75 km är inte så problematiskt att springa. Släng in lite h...

Lite off season att skriva om dubbar så här års när försommaren är som bäst. Men det var dags att skrota ett par skor så fram kom verktyget ...