söndag 24 juli 2011

Vätskebrist - en “nära akuten-upplevelse”

›
Jag har precis upplevt min värsta vätskebrist. Den var så alvarlig att t.o.m. jag kände att jag ville ha ambulans. Här är vad som hände: ...
4 kommentarer:
måndag 11 juli 2011

Slutar med trail – ett tag...

›
Effektiv träning är specifik. Nästa tävling på schemat är Kraftloppet, 72 km, i Finnspång den 20/8. Den tävlingen går på grus och asfalt. En...
2 kommentarer:
torsdag 7 juli 2011

Vansbro marathon 2011

›
Den 6/7 sprang jag Vansbro terrängmarathon , 42,9km, plac. 4:a. Detta marathon kördes som en testtävling i fjol. I år så hade 12 km ny bana ...
2 kommentarer:
torsdag 23 juni 2011

Dags för Western States Endurance Run i helgen

›
Så var det dags för ett årets höjdpunkter vad gäller trail-tävlingar och ultramarathon; Western States Endurance Run. Den klassiska 100-mile...
söndag 19 juni 2011

Löpning på tre leder

›
Idag var Sandra , Jörgen och jag och sprang vandringsled. Vi sprang alla gemensamt från Karlskoga upp till Lundedet på Lundedsleden (13 km)....
torsdag 16 juni 2011

Nya leder att springa i Kristinehamn: Järnleden och Hultetleden

›
Idag invigs Järnleden officiellt enligt den mycket knapphändiga informationen som finns på kommunens hemsida. Eftersom jag spenderar en del ...
1 kommentar:
måndag 13 juni 2011

Gott om fästingar i år!

›
Denna vinter med ett isolerande och skyddande snötäcke över marken har varit idealisk för fästingarna verkar det som. Jag bedömmer att jag p...